Жабыштыруучу ленталар (кинезио ленталар) спорттук медицинада профессионалдык спортчулардын жана таяныч-кыймыл аппаратынын жаракаттан кийин калыбына келтирүүдө бейтаптардын муундарын бекитүү үчүн кеңири колдонулган. Алар кеңири жайылып, 1988-жылкы Олимпиададан кийин колдонулган. Бүгүнкү скотчтар жеңил ийкемдүү тилкелерден жасалган, узун колдонууда терини дүүлүктүрбөй турган атайын чаптама катмары бар пахтадан токулган кездемеден жасалган. Сууда сүзүүнү жакшы көргөн адамдар колдоно алышат, анткени жабышчаак катмар суу болбойт. Мындан тышкары, https://bbtape.ru/kinesio_tape_kupit.html заманбап ленталары менен, сиз ар кандай түстөрдүн жардамы менен модалуу жана саркеч болуп көрүнө аласыз. Заманбап ленталар таяныч-кыймыл аппаратынын жаракаттарын дарылоодо гана колдонулбастан, косметологдор тарабынан ийгиликтүү колдонулуп жатат https://bbtape.ru/tejpy-dlja-lica-bb-face-tape, укалоочулар.
Кассеталар эмне үчүн керек?
Эластикалык ленталар (бинттер) ооруну басаңдатып, кан жана лимфа агымын жакшыртып, клетка кабыкчаларына жакшы таасир этет. Аларды 5 күнгө чейин көтөрбөй - эч кандай ыңгайсыздыксыз кийсе болот. Кассеталар бири-биринин арасына туурасы боюнча колдонулат, таңуу материалынын өзү, колдонуу чөйрөсүнө жараша. Бирок алардын жалпы максаты бар: денени жаракат алгандан, ашыкча жүктөмдөн, стресстен жана ашыкча иштөөдөн ыңгайлуу жана тез калыбына келтирүүгө жардам берүү.
Кассеталар кандайча иштейт?
Тасма жер үстүндөгү ткандарды жогоруда көтөрүлүп, ар кандай ткандардын ортосундагы физиологиялык мейкиндикти көбөйтөт. Аппликацияны колдонууда тери, тери астындагы ткань, фассиялык түзүлүштөр, булчуңдар, байламталар ачыкка чыгат. Кыймыл учурунда адамдын териси булчуңдардан жана байламталардан жогору көтөрүлөт, бул кошумча аралык аралыкты пайда кылат жана лимфалык дренажды жеңилдетет. Мисалы, сезгенген булчуң менен теринин ортосунда. Ошентип, зат алмашуу жана микроциркуляция жакшырып, суюктуктун жалбырактары кетет, чыңалуу басаңдайт жана аны менен катар булчуңдагы оору жана сезгенүү: курч оору, арыз бергенден кийин 20-30 мүнөттүн ичинде басылат. Андан кийин калыбына келтирүү процесстери башталат. Тасмага түшүрүү кыймылга тоскоол болбойт жана спортчуларга машыгууну жана мелдешти улантууга мүмкүнчүлүк берет. Ал эми адамдын жашоосундагы кассеталар ага күнүмдүк жашоодо кийлигишпейт.
Кассеталар үч түрдөгү тутумдар менен иштешет: сенсордук, кан тамыр жана булчуңдуу. Алардын жардамы менен булчуң эс тутумун программалай алабыз. Мисалы, эңкейгенде, биз арткы трапеция булчуңун тоноп, көкүрөк булчуңдарын бошото алабыз, ийиндерибиз жайгашып, ийиндерибиз туура бириктирилет. Ошентип, скотч туура физиологиялык позаны түзөт, ал кооз орнотулган узун моюнга жана ачык бет контуруна негиз болот. Бетке скотчтун таасири - "бет түзүлүшү" сыяктуу эле иштейт, статикалык түрдө гана.
Кассеталарды колдонуунун өзгөчөлүктөрү:
Кассеталарды колдонуунун натыйжасы аларды колдонуу техникасына түздөн-түз байланыштуу. Кесипкөй колдонуунун ар кандай ыкмаларынын аркасында дененин белгилүү бир бөлүгүнө керектүү деңгээлде таасир этип, ленталарды колдонуудан максималдуу пайда алса болот. Тасманы фиксациялоо менен өз алдынча алектенүүнү каалагандар үчүн окуу адабияты, нускамалар бар (https://bbtape.ru/kinesio_tape_instrukciya.html). Бардыгы скотчтун колдонулуш аймагынан (моюн, ийин, тизе, чыканак, бут) көз каранды, ар бир аймактын өзүнчө колдонуу ыкмасы бар. Ошондой эле, атайын курстарда патчты колдонуу ыкмаларын үйрөнсөңүз болот.
Кассетаны колдонууга көрсөтмөлөр:
булчуңдардын жабыркашы;
муундардын сезгениши;
көгөргөн жерлер / тарамыштар;
жүлүн жаракат;
моюн көйгөйлөрү;
жабык сыныктар;
phlebeurysm;
целлюлит;
шишүү;
Колдонуу чөйрөсү такыр башкача:
Ортопедияда:
позаны оңдоо;
балдардын жалпак бутун дарылоо;
байламталарды бекемдөө;
чарчоо оорусунан арылтуу;
Косметология:
Эң кеңири тараган жол-жобосу - бул курактык өзгөрүүлөрдү тегиздөө жана скотчтарды колдонуу менен бырыштарды тууроо. Тасмага түшүрүү процедурасы "көздүн астындагы баштыктар" (шишикти азайтуу үчүн), "кош ээк", бет контурун оңдоо учурунда дагы колдонулат.
Спортто
Триатлонду, марафонду жакшы көргөн адамдарга (кесипкөй спортчуларга эмес), ошондой эле жаракат алган кесипкөй спортчуларга:
муундардын бекитилиши: томугунан, тизеден, белден - жүктү туура бөлүштүрүү үчүн;
оорудан арылтуу;
тез калыбына келтирүү үчүн нерв учтарын стимуляциялоо.
Кассетаны өзүңүз кантип колдонсоңуз болот:
Скотч жабыркаган жерге жабыштырылат, ал эми булчуңдар созулган абалда болушу керек. Булчуңдун бир башынан экинчи башына чейин колдонулат, чыңалуу таптакыр аз же таптакыр жок. Скотч булчуңдун проксималдык учунан дисталдык учуна чейин колдоо үчүн жана дистальдык учунан проксималдык учуна чейин калыбына келтирүү жана дарылоо үчүн колдонулат.
тери кургак жана майсыз болушу керек, скотчтун алдында лосьон менен тазаланат;
колдонулгандан кийин температуранын таасиринен баштап иштей баштаган клейди активдештирүү үчүн лента менен сүртүңүз;
сүйкөө учурунда скотчту ашыкча созуудан алыс болуңуз, ал терини сыйрып кетпейт;
скотчту спортко же душка түшүүдөн болжол менен 1 саат мурун чаптаңыз, ошондо желим териге туура жабышып калганга жетишет;
Кассетаны колдоносузбу же жокпу?
Проблемалардын алдын алуу үчүн таяныч-кыймыл аппаратынын, албетте, ооба! Бирок, сиз продукт сертификатталууга тийиш экендигин түшүнүшүңүз керек, демек ал сапаттуу болушу керек жана https://bbtape.ru/ сыналышы керек
Олуттуу көйгөйлөр боюнча тажрыйбалуу адиске кайрылуу керек.
