Дени сак жашоо дени сак үйдөн башталат

Мазмуну:

Дени сак жашоо дени сак үйдөн башталат
Дени сак жашоо дени сак үйдөн башталат

Video: Дени сак жашоо дени сак үйдөн башталат

Video: Дени сак жашоо дени сак үйдөн башталат
Video: ДЕНИ САК ЖАШОО (СУУ ИЧҮҮ ЫКМАСЫ) 3-Бөлүм 2024, Май
Anonim

Бүгүнкү күндө үй сатып алууну же жеке үй курууну ойлогондордун көпчүлүгү бир нече маанилүү факторлорду жетекчиликке алышат. Биринчиси, кадимки көрүнүш - баа. Андан кийин, алар, адатта, келечектеги үйдүн жайгашкан жерин карашат: кимдир бирөө үчүн шаарга мүмкүн болушунча жакыныраак болуу ыңгайлуу, ал эми кимдир бирөө алысыраакта жайгашкан коттедж шаарчасын тандап алат. Бул көрсөткүчтөрдүн маанилүүлүгү шек туудурбайт, бирок көп учурда турак жайлар же идеалдуу жайгашкан курулуш үчүн жер тилкелери иштебей, күмөндүү жерлердеги батирлер жана үйлөр арзан баада сатылбай калат.

Жаңы үйдө адамга эмне керек?

Бул суроону европалык изилдөөчүлөр сурап, Европанын 12 өлкөсүндө 12000 адамдын арасында глобалдык сурамжылоо жүргүзүштү. Изилдөөнүн максаты - турак жай имараттарынын адамдын ден-соолугуна таасир этүүчү ачык-айкын эмес параметрлерин аныктоо. Ар бир респонденттен жыргалчылыкка өбөлгө түзүүчү төмөнкү факторлорго артыкчылык берүү суралды:

  • Сапаттуу уйку
  • Желдетүү сапаты
  • Daylight
  • Тиричилик химиясы
  • Жашылча-жемиштер
  • Тамеки
  • Биологиялык активдүү кошулмалар
  • Жөө басуу
  • Физикалык көнүгүү

Изилдөөнүн жыйынтыгына ылайык, респонденттердин эң көп саны имараттардын мүнөздөмөлөрүнө биринчи орунду беришкен, аларда 80% убактысын коротуш керек.

чоңойтуу
чоңойтуу

Жаман адаттардын жоктугу, сергек жашоо образы жана туура тамактануу маанилүү, бирок ошол эле учурда ден-соолукка зыяндуу микроклиматы бар имаратта жашоо жана иштөө зарылдыгы келип чыкса, анда ден-соолукту сактоо үчүн жасалган бардык аракеттер бекер. Респонденттердин жарымынан көбү - болжол менен 61% - үй тандоодо эң маанилүү параметрлердин бири катары күндүз жана таза абада жетиштүү көлөмдө пайдаланууну аташкан.

Микроклиматтын мааниси чоң. Европада гана эмес

Россияда мындай изилдөөлөр али жүзөгө ашырыла элек, бирок россиялык керектөөчүлөрдүн татаалдыгын эске алуу менен, натыйжалар дээрлик окшош болот деп айтууга болот. Бийик шыптары бар, чоң терезелери бар, "аба" көп болгон батирлерге жана үйлөргө, алардын баасына карабастан, кичинекей Хрущевдорго караганда бир топ чоң суроо-талап бар экендиги жашыруун эмес.

Мындан тышкары, орусиялык керектөөчүлөр ыңгайлуулукту талап кылышат, бул үчүн алар төлөөгө даяр, бирок азырынча микроклимат маселеси экинчи планга чыккан. Акыркы жылдары имараттардын энергетикалык натыйжалуулугунун индикаторлоруна жана курулуштагы энергияны үнөмдөөчү технологияларга көбүрөөк көңүл бурулуп жатат - бул энергия чыгымдарынын өсүш арымынын (жылына 20-30%) жана тармактарга туташуусунан улам. Бүгүнкү күндө көпчүлүк компаниялар жана жеке иштеп чыгуучулар энергияны үнөмдөөчү технологияларды жигердүү колдонуп жатышат, андыктан имараттын микроклиматына да көңүл бурууга мезгил жетти.

чоңойтуу
чоңойтуу
чоңойтуу
чоңойтуу

Жайлуу жана коопсуз үйдү кантип иштеп чыгуу жана куруу керек?

Статистикалык маалыматтарга ылайык, шаар тургундары 80% га чейин убактысын чектелген жерлерде өткөрүшөт, бул имараттын туура жана ыңгайлуу микроклиматы адамдын ден-соолугу жана жалпы жашоосу үчүн зарыл шарт экендиги айдан ачык. Бирок үйлөрдүн 30% дан ашыгы таза абага жана табигый жарыкка ээ эмес, бул алардын жашоочуларынын жыргалчылыгы үчүн абдан зарыл. Бара-бара адамдар сергек жашоо мүнөзү туура тамактануу жана туруктуу көнүгүү гана эмес, ошондой эле бүтүндөй жашоо чөйрөсүн компетенттүү уюштуруу экендигин түшүнүшөт. Бул жерде эң маанилүү орунду турак жай ээлейт. Кантип аны максималдуу ыңгайлуу жана жашоо үчүн коопсуз кылуу керек? Долбоорлоо жана куруу этабында эмнени алдын-ала көрүү маанилүү?

чоңойтуу
чоңойтуу

Daylight

Күн нуру жана табигый нур организмдин нормалдуу иштешинин, психологиялык ден-соолугунун жана адамдын кадимкидей иштешинин өбөлгөсү болуп саналат. Табигый жарыктын жетиштүү деңгээли депрессиянын өнүгүү тобокелдигин төмөндөтөт (айрыкча мезгил мезгилинде жана кыш мезгилинде), уйкунун сапатына жана, демек, сергек кездеги ден-соолуктун абалына - адамдын иммундук жана эндокриндик системаларына таасиринен улам олуттуу таасир этет.. Үйгө жарыктын жеткиликтүүлүгүн терезелер жана алардын жайгашуусу камсыз кылат. Идеалында, бир нече кардиналдык пункттарды терезелер менен камсыздаңыз, бул бөлмөлөрдүн күндүн нуру менен жарык кылуу убактысын көбөйтөт жана табигый жарыктын ыңгайлуу деңгээлин камсыз кылат.

Бирок, терезелердин саны көп болгон учурда үйдүн энергияны үнөмдөөсү азая тургандыгын унутпаш керек, демек, күндүн пассивдүү колдонулушун максималдуу пайдалануу үчүн, жок дегенде түндүк тарабындагы терезелердин санын азайтуу керек. энергия. Мындан тышкары, эң сонун вариант болуп, кичирээк аянты менен бир жарым эсе көп жарык берип, кыш мезгилинде күндүн энергиясын пайдалануу үчүн тандалма каптоочу эки кабаттуу терезелер берилет.

Желдетүү жана аба алмашуу

Келечектеги үйдүн кийинки маанилүү көрсөткүчү - бул желдетүүнүн жетиштүү деңгээли, ал өз кезегинде нымдуулукту, бөлмөдөгү көмүр кычкыл газынын деңгээлин жана учуучу органикалык бирикмелердин концентрациясын жөнгө салат. Абдан жогору же өтө төмөн нымдуулук астма жана башка респиратордук ооруларга алып келиши мүмкүн, көмүр кычкыл газынын көп көлөмү уйкунун сапатына, иштүүлүгүнө жана үйрөнүүсүнө терс таасирин тийгизет, ал эми курулуш иштеринде бөлүнүп чыккан учуучу кошулмалар көбүнчө аллергияга ээ. Үйдөгү желдетүү тутуму механикалык, табигый же гибриддүү болушу мүмкүн (мурунку эки варианттын айкалышы, автоматтык түрдө башкарылат).

Эң ыңгайлуу жана натыйжалуу табигый желдетүүнү чатырдын терезелери камсыздай алат. Мындан тышкары, бүгүнкү технологиялар бул процессти мүмкүн болушунча автоматташтырууга мүмкүндүк берип, таза абага туруктуу жетүүнү кепилдейт. Бирок унутпаңыз, чердак бөлмөлөрүн долбоорлоодо колдонуунун оңойлугун жана коопсуздугун камсыз кылуу үчүн, үйдүн эрежелерин сактаңыз.

Температура режими

Популярдуу ишенимге караганда, ысып кетүү адам үчүн гипотермияга караганда бир топ жагымсыз кесепеттерге алып келет. Мисалы, бөлмө ысык болсо, жүрөк иши үчүн маанилүү болгон уйкунун "терең" фазасынын узактыгы азаят, анын учурунда организм калыбына келтирилет. Жылытуу, желдетүү жана күндөн коргоочу тутумдар жылуулуктун алгылыктуу деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берет, келечектеги турак-жайларда алар эң жакшы ыңгайлуулукту камсыз кылуу үчүн талаптагыдай жөнгө салынышы керек.

чоңойтуу
чоңойтуу
чоңойтуу
чоңойтуу

Келечек "ден-соолукка пайдалуу" энергияны үнөмдөгөн үйлөргө таандык

Тизмеде көрсөтүлгөн параметрлер үйдө микроклиматты түзүүчү негизги параметрлер болуп саналат, тиешелүүлүгүнө жараша, алар үй тандоодо же курууда өзгөчө көңүл бурушу керек. Жылдан-жылга жеткиликтүү болуп калган энергияны үнөмдөөчү технологиялар менен бирге, бул турак жайларды жашоо үчүн мүмкүн болушунча ыңгайлуу жана коопсуз кылат.

Ден-соолукту үнөмдөбөшүңүз керек: эгер сиз үй тандоодо же үйдү долбоорлоодо жана курууда шалаакылык менен мамиле кылсаңыз, анда сиз эксплуатациялоо жагынан гана эмес, жашоо сапатынын деңгээли боюнча да жоготуп алышыңыз мүмкүн. Бүгүнкү күндө сатып алуу баасына же модасына гана эмес, ыңгайлуу эс алууга кыйыр түрдө таасир этүүчү факторлорго да көңүл буруу керек.

Сунушталууда: